KAMADAO TAO YOGA
SONNTAGS-SEMINAR
"Lebendige Meditation"
Wege zur inneren Quelle
11. NOVEMBER 2007 11-18 Uhr
in BOCHUM - Hebammenpraxis am Wiesental
Dieses
Tagesseminar ist als Einstieg in eine lebendige Form der Meditation
gedacht. Meditation bedeutet nicht immer, bewegungslos zu sitzen. Es
ist (nicht nur)
für Ungeübte günstiger und angenehmer, fliessende
minimale Bewegungen zu integrieren und damit starre Haltungen zu
vermeiden, weil diese eine zentrierte Ruhe des Geistes im
gegenwärtigen Moment oft sehr schwer
machen. Mit mühelosen Bewegungen wird der Körper entspannt
und das Verweilen in der Präsenz zum Vergnügen.
Meditation bietet auf diese Weise einen einfachen und
alltäglich leicht anwendbaren Weg zur Entspannung und zum Einklang
mit sich selbst.
Es
werden die Grundlagen der Meditation, also der Präsenz des
Bewußtseins im Jetzt, vorgestellt und praktiziert. Neben
meditativer Bewegung wird ergänzend auch "stilles Chi Kung"
(Visualisierungen und Lenkung des Chi) geübt.
Wir
werden den inneren Raum erkunden und kultivieren, in dem man wirklich
zu sich selbst kommt, sich auf allen Ebenen neu wahrnehmen kann und
verschiedene Wege üben, wie man im Alltag diese Quelle der Energie
und Ruhe etablieren kann.
Anmeldung und Information:
taichichuan@online.de
Harald Dohrmann
Hörder Str8
58455 Witten
02302-53835
Kosten: 45,- Euro (incl. CD als Übungshilfe)
Voraussetzungen: keine
Veranstaltungsort: Hebammenpraxis am Wiesental
44789 Bochum, Frederikastr. 148 (Eingang neben Kulmer Str. 22 (Rückseite))